Wie wäscht man Sportkleidung, damit sie angenehm riecht?

Das Funktionsshirt sieht nach dem Laufen nicht schmutzig aus, riecht aber trotzdem unangenehm? Nach einigen Wäschen verliert es an Elastizität und ist nicht mehr richtig atmungsaktiv? Wenn Sie sich fragen, wie Sie Sportkleidung ohne Weichspüler waschen, damit sie angenehm riecht und hygienisch sauber bleibt, lesen Sie weiter. Wir zeigen Ihnen konkrete Schritte, mit denen Sie sowohl die Fasern Ihrer Kleidung als auch Ihre Haut schützen können.

Sportkleidung unterscheidet sich von normaler Wäsche. Synthetische Materialien, die Schweiß von der Haut ableiten und Sie trocken halten sollen, haben leider eine unangenehme Eigenschaft: Sie ziehen Bakterien geradezu magnetisch an. Und genau diese verursachen unangenehme Gerüche, die sich manchmal nur schwer beseitigen lassen. Wenn Sie Ihre Sportkleidung zusätzlich mit Weichspüler waschen, bildet sich auf den Fasern ein Film. Das Ergebnis? Weniger Atmungsaktivität und noch mehr unangenehme Gerüche.

1. Verzichten Sie auf Weichspüler

Sportkleidung besteht meist aus Polyester, Elasthan, Nylon oder Mischungen dieser Materialien. Diese Materialien wurden entwickelt, um Schweiß von der Haut abzuleiten und schnell zu trocknen. Und genau darin liegt das Problem.

Die Fasern besitzen mikroskopisch kleine Poren, in denen sich Schweiß, Hautfett und Bakterien ansammeln können. Herkömmliche Waschgele und Weichspüler spülen diese häufig nicht vollständig aus. Verwenden auch Sie Weichspüler für Ihre Sportkleidung, weil sie weich sein und angenehm riechen soll? Das ist keine gute Idee.

Weichspüler bildet einen Film auf den Fasern, der:

• den Feuchtigkeitstransport beeinträchtigt (das Shirt ist nicht mehr richtig atmungsaktiv),
• Bakterien in den Fasern einschließt,
• die Funktionalität der Sportkleidung beeinträchtigt.

Wussten Sie, dass …
… laut Textilherstellern die wiederholte Verwendung von Weichspüler die Fähigkeit synthetischer Fasern, Feuchtigkeit abzuleiten, um mehrere Dutzend Prozent reduzieren kann? Genau deshalb findet sich auf den Pflegeetiketten vieler Sportbekleidungsmarken der Hinweis „Keinen Weichspüler verwenden“.

Wenn Ihre Sportkleidung angenehm duften soll, ist eine Kombination aus Waschstreifen und Wäscheparfum eine gute Lösung. Der Duft haftet am Textil, ohne einen klebrigen Film zu hinterlassen.

2. Kleidung vorwaschen oder vorher einweichen

Achselbereiche, Kragen und die Innenseite von Leggings – hier sammeln sich besonders viel Schweiß und Bakterien. Deshalb sollten Sie die Kleidung vor dem Waschen vorbehandeln:

• Weichen Sie problematische Stellen 15–30 Minuten lang in lauwarmem Wasser mit etwas Essig (im Verhältnis 1 : 4) ein,
• oder verwenden Sie ½ Waschstreifen, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen.

Nun kommen wir zum eigentlichen Waschen. Damit es möglichst effektiv ist:

• füllen Sie die Trommel höchstens zu ⅔,
• aktivieren Sie einen zusätzlichen Spülgang.

Sportkleidung muss gründlich ausgespült werden, damit alle Waschmittelreste entfernt werden. Die meisten Waschmaschinen verfügen über die Funktion „Extra Spülen“ – nutzen Sie diese. Falls Ihre Waschmaschine diese Funktion nicht besitzt, starten Sie nach dem Waschgang einen separaten Spülgang.

TIPP: Hohe Schleuderdrehzahlen können elastische Fasern beschädigen. Stellen Sie eine niedrigere Drehzahl ein (max. 800–1000 U/min) oder wählen Sie das Programm „Sport“ bzw. „Synthetik“.

3. Wählen Sie die richtige Temperatur

Sportkleidung waschen Sie idealerweise bei 30 °C, maximal bei 40 °C. Höhere Temperaturen können Elasthan beschädigen und dazu führen, dass die Kleidung ihre Elastizität verliert.

ISSENCIA Waschstreifen lösen sich selbst bei 20 °C innerhalb von nur 3 Sekunden auf. So entstehen keine weißen Flecken auf dunklen Leggings und es bleiben keine Waschmittelrückstände zwischen den Fasern zurück.

TIPP: Waschen Sie Sportkleidung separat und getrennt von der übrigen Wäsche. Verwenden Sie für 4–5 kg Sportwäsche 1 Waschstreifen. Wenn Sie nach dem Training nur wenige Kleidungsstücke waschen, reicht ein halber Waschstreifen aus.

Wenn Sie verschwitzte Kleidung direkt nach dem Training in den Wäschekorb werfen, tun Sie dem gesamten Prozess keinen Gefallen. Je länger feuchte Kleidung im Wäschekorb liegt, desto stärker vermehren sich die Bakterien, die unangenehme Gerüche verursachen. Hängen Sie die Kleidung deshalb nach Ihrer Rückkehr nach Hause auf einen Wäscheständer oder breiten Sie sie zumindest aus, damit sie gut auslüften kann. Geben Sie sie erst in den Wäschekorb, wenn sie vollständig getrocknet ist.

4. Trocknen Sie Sportkleidung richtig

Der Waschgang ist seit einer Stunde beendet und Sie haben die Wäsche in der Maschine vergessen? Dann müssen Sie sie möglicherweise noch einmal waschen. Bakterien lieben Feuchtigkeit und die Kleidung kann schnell unangenehm riechen.

Halten Sie sich deshalb besser an folgende Empfehlungen:

• nehmen Sie die Wäsche innerhalb von 15 Minuten nach Programmende aus der Waschmaschine,
• trocknen Sie sie ausgebreitet an einem gut belüfteten Ort,
• vermeiden Sie das Trocknen auf dem Heizkörper.
  
  

Verwenden Sie den Wäschetrockner nur bei niedriger Temperatur. Hohe Temperaturen schädigen elastische Fasern und können dazu führen, dass Leggings ihre Form verlieren.

5. Pflegen Sie auch Ihre Waschmaschine

Lassen Sie einmal im Monat ein Reinigungsprogramm bei 60 °C mit leerer Trommel laufen. Warum? Herkömmliche Weichspüler können in der Trommel einen schmierigen Belag hinterlassen – einen idealen Nährboden für Schimmel. Wenn Sie auf Waschstreifen und Wäscheparfums umsteigen, die keine Ablagerungen hinterlassen, beseitigen Sie eine der Hauptquellen unangenehmer Gerüche.

Wie bleibt Sportkleidung frisch, ohne ihre Funktion zu beeinträchtigen?

Sportkleidung richtig zu waschen ist nicht kompliziert – sie erfordert lediglich eine etwas andere Pflege als normale Wäsche. Sie benötigen ein Waschmittel, das:

• keinen Weichspüler enthält,
• keine übermäßigen Mengen an Ölen und Wachsen enthält,
• in synthetische Fasern eindringen kann.

Waschstreifen sind dafür eine ideale Lösung. Warum?

• Sie haben eine konzentrierte, wasserfreie Zusammensetzung – dadurch bleiben keine Rückstände in den Fasern zurück.
• Sie lösen sich vollständig auf – auch bei niedrigeren Temperaturen, sodass Sie nicht bei 60 °C waschen müssen.
• Sie lassen sich immer genau dosieren – kein Schätzen mehr, für eine volle Waschmaschine reicht 1 Waschstreifen.

Wenn Ihre Kleidung intensiver duften soll, können Sie die Waschstreifen mit Wäscheparfum ergänzen. Der Duft sollte leicht, sauber und dezent sein – genau so, dass Ihre Kleidung frisch riecht, anstatt den Schweißgeruch lediglich zu überdecken.

Für Sportkleidung eignet sich besonders das Wäscheparfum Green Allure. Es sorgt für eine „grüne“ Frische, die an Morgentau erinnert, und verleiht Ihrer Kleidung einen angenehm frischen Duft.

Damit Ihre Sportkleidung so lange durchhält wie Sie im Fitnessstudio

Wenn Sie unsere Empfehlungen zum Waschen von Sportkleidung befolgen, werden Ihre Lieblingsstücke Sie noch lange bei Ihren Trainingseinheiten begleiten.